お墓の方角についてはいろいろな説が言われています

例えばどんなに素晴らしい霊園だったとしましても、お墓参りに行く時にあまりにも遠かったらかなりキツイですよね?
それとは逆に近所にあっても管理状況の悪い霊園では後悔をしてしまいますので、慎重さを持って選んでください。 お墓は一般的な考え方としまして東向きか南向きが良いとされています。
これは常識的に考えてもそのような理論になり、これはお墓だけではなく霊園選びの段階でも注意をしておかなければいけません。
自宅を建てる時と同じで、お墓を建てる方角というのを気にされている人も多いかと思います。
お墓の方角についてはいろいろな説が言われていますが、どの方角が最も理想的なのかをある程度把握しておきましょう。

 

霊園の管理や政策上、背中合わせの区画が多くなっており、決められた向きの方角でしか建てることが出来ないことがあります。
ですので民間霊園を選ぶ時には、墓所の問題は社会の問題と考えて、方角にあまり拘らないことも大切なのです。

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お墓の方角についてはいろいろな説が言われていますブログ:18/07/21

シェイプアップには、バランスの取れた食事が重要ですが、
間食は一切ダメということではないんですよ!

食事と食事の間が空き過ぎてしまった場合、
肉体が飢餓状態になってしまい、その状態で食べ物を摂取すると、
普段より何倍ものカロリーを吸収してしまうので、
太りやすくなるんです。

このような状態を避けるにも、程良い間食が必要なんですね。

ちなみに、
シェイプアップを目的に作られているスナック菓子などもありますが、
カロリーゼロと表示してあっても、
甘味料の種類によっては、
より食べたくなってしまう事もあるようですよ。

特に、アステルパームというアミノ酸由来の人工甘味料は、
脳内の満腹感を与える化学物質を分泌させることを阻止しますので、
食べれば食べるほど、より食べたくなってしまうのです。

そこで、
シェイプアップ中の間食には、
アンチエイジング効果の高いポリフェノールが含まれている
カカオ70%以上のチョコレートやナッツ類、
フルーツ、焼き芋、枝豆などがオススメ!

これらの食品は、
少量でもウエストが満足しやすいだけでなく、食物繊維も豊富!

ナッツ類は肌にうるおいを与えますし、
フルーツ類は、ビタミン、代謝、消化に必要な
抗酸化物質を摂ることができます。

フルーツは糖分が高いので、
シェイプアップに禁物と言っている人もいますが、
ビタミン類が豊富なので、他の栄養素と結合させ、
肉体の中に吸収しやすくさせる為にも必要なものなのです。

栄養補助食品などを間食に選ぶんだったら、
上にで挙げたような食べ物のほうが、
健康的なシェイプアップをサポートしてくれ、
「食べた」という満足感も高いですよ。

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます〜